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高いダイエット効果

パーソナルトレーニング

提供されるサービスとは

パーソナルトレーニングは様々な会社から提供されており、全国的な広がりを見せています。博多にも複数のパーソナルトレーニングジムができており、九州地方では博多が最も種類が多いです。パーソナルトレーニングとは、個別にプログラムを組み、マンツーマンでトレーニングをしてもらえるサービスのことです。目的はダイエット、筋力増強、体力作りなど様々なものがありますが、どういった目的を設定しても、通常のジムより高い効果が得られるという特徴があります。パーソナルトレーニングで提供されるサービスは主にトレーニング管理、体重や体脂肪、サイズ、体調などのチェック、食事の管理と評価です。ダイエットなどが目的の場合は、決められた期限までに目標数値にならなかったら全額返金などというサービスも行われており、いかに自信があるかがうかがえます。食事管理は基本的な方針を示され、その後は毎食食べたものを報告して評価してもらうという形が主なものです。そのかわり通常のジムに比べて料金は格段に高額で、三か月ほどで40万円程度が相場となっています。ただサービスは博多でもジムにより異なっており、夫婦やカップルなど二人セットでトレーニングや食事を管理するコースなどもあります。このようにトレーナー一人当たりにつき担当する人数が増えれば一人当たりの単価としては安くなります。また女性専用など、博多でも差別化をはかったパーソナルトレーニングジムも増えつつあります。